اخبار داخلی جاده تندرستی محققان چینی: باکتری‌های روده روی کیفیت خواب شما تأثیر می‌گذارند

پنجشنبه 23 مرداد 1404

محققان چینی: باکتری‌های روده روی کیفیت خواب شما تأثیر می‌گذارند

این پژوهش نشان می‌دهد که برخی میکروب‌ها خواب شما را بهبود می‌دهند، درحالی‌که برخی دیگر آن را مختل می‌کنند. در این تحقیق ۱۴ نوع باکتری به‌عنوان عامل افزایش ریسک بی‌خوابی و ۸ نوع به‌عنوان محافظ در برابر آن شناسایی شدند

مطالعه گسترده‌ای روی نزدیک به ۴۰۰ هزار نفر ارتباط مستقیمی میان باکتری‌های روده و بی‌خوابی پیدا کرده است. این پژوهش نشان می‌دهد که برخی میکروب‌ها خواب شما را بهبود می‌دهند، درحالی‌که برخی دیگر آن را مختل می‌کنند. در این تحقیق ۱۴ نوع باکتری به‌عنوان عامل افزایش ریسک بی‌خوابی و ۸ نوع به‌عنوان محافظ در برابر آن شناسایی شدند. 🔹پژوهشگران در این مطالعه، ۱۴ گروه باکتری به‌عنوان عامل افزایش‌دهنده ریسک بی‌خوابی را شناسایی کردند. قوی‌ترین تأثیر مخرب را گروه باکتری Clostridium innocuum دارند. داشتن استعداد ژنتیکی برای فراوانی این باکتری، با احتمال بالاتر ابتلا به بی‌خوابی همراه بود |